Trening obwodowy

CO TO JEST TRENING OBWODOWY I CZEMU SŁUŻY?

Treningi obwodowe, skonstruowane są tak, aby jak najbardziej wspomóc Was w przygotowaniu do treningu boksu. Trening ten dostosowany jest zarówno do osób poczatkujących jak i zaawansowanych. Pomaga zwiększyć sprawność ogólną, jest świetnym sposobem na poprawę sylwetki, spalanie tłuszczu i zbudowanie funkcjonalnych mięśni. Na treningach będziemy korzystać z odważników kettlebell, piłek lekarskich, drążków, sztang, lin i młotów. Trening ten sam w sobie wystarcza, by czuć się i wyglądać świetnie, ale jest także uzupełnieniem do każdej dyscypliny, którą uprawiamy